过度用眼视力模糊怎么治 中医教你喝这10种茶护眼

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菊花蜜饮

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菊花50克 , 加水20毫升 , 稍煮后保温30分钟 , 过滤后加入适量蜂蜜 , 搅匀之后饮用 。 具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用 。
茉莉花茶
茉莉花5克 , 白砂糖适量 。 将茉莉花、白砂糖用开水冲服 , 去渣饮用 。 此饮甘甜芬芳 , 具有疏肝理气 , 祛燥补水 , 清热解毒、明目的功效 。
罗汉果茶
罗汉果一个 , 罗汉果掰碎 , 取几个小块 , 用沸水冲泡6~10分钟后 , 饮用 。
玫瑰花红茶

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玫瑰花有消除疲劳 , 保护肝脏的功效 , 肝脏和眼睛息息相关 , 所以要保护眼睛首先要护肝 。 此外 , 玫瑰花茶还有美容养颜 , 调理血气的功效 。
三花枸杞茶
玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞 。 材料用开水冲饮 。 能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神 , 尤宜晚间服 。
甘草绿茶
甘草性寒 , 但是能够解毒 , 喝此款花茶能够清除体内毒素 , 有高血压和心脑血管 , 肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶 。 甘草因为含有甘草甜素 , 所以喝起来口感会比较好 。
迭香花茶

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迷迭香有一种能令人头脑清醒的茶香 , 可增强脑部功能和提高记忆力 。 如果将它放在书房和会议室 , 既能增强灵感 , 又可加深记忆 , 缓解疲劳 。
桂花绿茶
桂花能够养生润肺 , 喝此款花茶对皮肤有美白滋润的养生功效 , 而且香味能使人净化身心 , 平衡神经系统 。 桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部 。
枸杞菊花茶
枸杞五钱、菊花六钱 , 冰糖少许 。 将枸杞加水1500cc , 大火煮沸 , 转小火炖煮20分钟 , 再将菊花放入 , 大火煮沸后熄火五分钟 , 捞去菊花 , 再以冰糖调味 。 清肝明目 。
枸杞红枣茶
冷水煮开 , 再加入红枣、枸杞 , 煮大约5分钟 , 加入冰糖 , 煮至溶化即可 。 枸杞可滋补肝肾、明目 , 润肺止渴 , 进而使人面色红润 。
按什么穴位护眼效果好 印堂穴

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位于两眉连线的中点 。 按摩此穴可以起到安神定惊、醒脑开窍、宁心益智、疏风止痛、通经活络的功效 。 按摩时将中指放在印堂穴上 , 用较强的力点按10次 , 再顺时针、逆时针揉动20~30圈即可 。
攒竹穴
位于眉毛内侧边缘凹陷处 。 按摩此穴可迅速的缓解眼睑跳动、目视不明、目赤肿痛、迎风流泪、眼睛充血等症状 。 按摩时以拇指按压此穴 , 并顺时针、逆时针揉动20~30圈即可 。

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