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解决便秘问题
拔罐减肥后一定要天天上厕所，便秘的毛病不能再有 。提醒一句：假如你在拔罐前就时常便秘，那么拔罐减肥还是暂缓，因为便秘不解决，减肥很难成功，所以要先调理便秘再拔罐 。
不要暴饮暴食
拔罐过后的任何时候，都不要暴饮暴食，无论是假日还是酒会，否则脂肪一定会再来找你 。
睡前三小时不吃喝任何东西
这是把减肥反弹抹杀在襁褓中的非常重要的一条 。这条也规定了晚餐的时间，即晚餐与睡觉之间一定要间隔三小时 。
晚餐食品平淡为宜
晚餐禁吃：甜品、高淀粉类，辛辣、油炸之物、以及高盐的食品 。总之，食品平淡为上 。
【拔罐减肥反弹吗 如何避免反弹】
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