现代社会前进的步伐越来越快，人们的生活也愈加忙碌，古代是男主外女主内，而现在社会的女性不但要兼顾家庭，还要忙于自己的事业 。所以很多女性都疏于健康管理，即便发现身体不适的时候也不给予足够的关注 。宫寒是很多女性都有的疾病，会严重影响到子宫健康，那吃什么可治宫寒呢！
如果子宫受寒邪困扰，就会引发月经不调 ， 影响正常的受孕生育 。中医常说的“宫寒”，指的就是子宫因受寒邪而呈现的功能严重低下的状态 。除了不孕不育 ， 宫寒还会导致痛经、黄褐斑增多、性欲降低等各种症状 。用一句话来概括就是“子宫暖，气色好;子宫寒，疾病生 。”
造成宫寒的原因有很多 。一方面与体质有关，如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足 ， 就易出现宫寒 。另一方面也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等 。
预防或者改善宫寒，要从根上做起，就是保证气血畅通 。首先是饮食调理 。多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生 。每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶 ， 能主动化解体内寒气 ， 长期坚持对调理宫寒十分有益;性寒食物也要少吃，如绿豆、苦瓜等，多吃洋葱、番茄等食物 。
鸡煮益母草，食材：乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干) ， 当归120g、续断60g、姜18g 。做法：将制好的益母草 ， 放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可 。鸡骨并药渣焙干为末，加当归、续断、姜为末，炼蜜为丸 。用法：每日早、中、晚各服l丸 。功效：主治宫寒不孕 。
【吃什么可治宫寒呢】子宫是女性孕育宝宝的摇篮，子宫一旦受到伤害，可能会引起不育，所以女性一定要注意子宫健康，发现有宫寒的症状的时候要及时调理，吃什么可治宫寒呢，上面也已经为大家详细介绍了 ， 如果您有此困扰！不妨多吃上述食物吧！
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